Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Gangguan Sistem Pernapasan Manusia", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/skola/read/2020/01/30/120000469/gangguan-sistem-pernapasan-manusia?page=all#.
Kompascom+ baca berita tanpa iklan: https://kmp.im/plus6
Download aplikasi: https://kmp.im/app6
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Gangguan Sistem Pernapasan Manusia", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/skola/read/2020/01/30/120000469/gangguan-sistem-pernapasan-manusia?page=all#.
Kompascom+ baca berita tanpa iklan: https://kmp.im/plus6
Download aplikasi: https://kmp.im/app6
MAPEL : IPA
KELAS : 8
MATERI : GANGGUAN SISTEM PERNAPASAN DAN PENCEGAHANNYA
PERTEMUAN : KE 3 DARI 3
GURU PENGAMPU : SEPTYANA FORI
WAKTU PEMBELAJARAN : SENIN, 12 FEBRUARI 2024
KD : 3.8 Menganalisis sistem pernapasan pada manusia dan memahami gangguan pada
pernpasan, serta upaya menjaga kesehatan sistem pernapasan
TUJUAN : Siswa diharapkan mampu:
1. Memahami dan mengidentifikasi organ pernapasan pada manusia
2. Memahami mekanisme pernapasan pada manusia
3. Memahami berbagai gangguan pernapasan pada manusia
4. Menjelaskan upaya menjaga kesehatan pernapasan pada manusia
APERSEPSI : - Organ penapasan manusia dimulai dari hidung, tenggorokan dan paru-paru
- pernapasan dibagi menjadi dua yaitu pernapasan dada dan perut
MATERI
Penyakit pada Sistem Pernapasan
Macam-Macam Penyakit pada Sistem Pernapasan
Faringitis
Pneumonia
Asma
Flu
Bronkitis
Kanker Paru-Paru
Dipteri
Laringitis
Cara Menjaga Organ Pernapasan Agar Tetap Sehat
Bernapas mempunyai peran penting untuk keberlangsungan hidup manusia, sehingga organ pernapasan harus dijaga dengan mengubah pola gaya hidup menjadi lebih sehat. Ada beberapa cara yang bisa teman-teman terapkan untuk menjaga kesehatan paru-paru dan organ pernapasan lainnya diantaranya:
1. Olahraga secara rutin dan teratur
Rutin berolahraga dapat menjaga kesehatan paru-paru dan melancarkan sirkulasi peredaran darah sehingga oksigen yang disalurkan ke otak dan ke seluruh tubuh menjadi lebih lancar.
2. Mengkonsumsi makanan sehat, bergizi, dan seimbang
Teman-teman bisa mengganti pola makan kalian dengan menu sehat dan bergizi dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung protein (daging, telur, ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, kedelai), sayur dan buah (brokoli, kale,apel, pisang, alpukat), susu dan olahannya.
3. Menghindari asap rokok
Asap rokok sangat berbahaya karena dapat menyebabkan berbagai penyakit, terutama pada organ pernapasan. Dimana toksin yang ada di dalam rokok dapat menyebabkan kinerja paru-paru menjadi tidak optimal sehingga muncul berbagai penyakit seperti infeksi pernapasan (bronkitis dan pneumonia), asma, dan batuk.
4. Rajin mencuci tangan agar terhindar dari bakteri dan virus
Rajin mencuci tangan menggunakan air dan sabun dapat menghindarkan teman-teman dari bakteri, virus, dan kotoran yang dapat menyebabkan penyakit.
5. Menghindari polusi udara
Penggunaan masker bisa menjadi solusi untuk teman-teman dalam meminimalisir masuknya debu dan kotoran ke organ pernapasan terutama saat teman-teman berkendara menggunakan sepeda motor dan berjalan kaki.
6. Istirahat yang cukup
Waktu tidur yang cukup sekitar 6-8 jam per hari dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi, menurunkan risiko penyakit seperti jantung, ginjal, diabetes dan penyakit kronis lainnya.
7. Menjaga kebersihan lingkungan
Menjaga kebersihan lingkungan merupakan hal yang penting karena berpengaruh pada udara di sekitar kita yang akan kita hirup. Dengan menjaga kebersihan, akan menghindarkan kita dari kuman dan penyakit lainnya.
EVALUASI
Setelah kalian membaca materi diatas, jawablah pertanyaan dibawah ini
Sebutkan penyakit-penyakit pada sistem pernapasan dan bagaimana cara pencegahannya
dikerjakan di buku latihan dan dikumpul
KESIMPULAN
- Penyakit sistem pernapasan merupakan istilah yang digunakan untuk beberapa jenis kelainan atau penyakit pada sistem pernapasan manusia. Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan penyakit ini, seperti faktor genetik, lingkungan, adanya infeksi, dan alergi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar